Йога за отслабване

Йога за отслабване разглежда наднорменото тегло не като заболяване, а по-скоро като резултат от дисбаланс в организма. Това състояние може да бъде коригирано чрез прости и ефективни йогистки методи. В книгата са представени лесни за разбиране серии от йогистки асани, подходяща диета и най-важното – осъзнаването на правилната нагласа за здравословно отслабване и умението да се поддържа нормално тегло.

Бхарат Тхакур е уважаван индийски майстор по Йога с международна известност и впечатляваща подготовка. Медиите му отделят значително внимание, включително списание Time. На 4 години той е избран от своя учител Сукдев Брахмачари и заминава за Хималаите, където прекарва 14 години в интензивно изучаване на Йога, както и на сродни дисциплини като Аюрведа, Тантра и Мантра. Освен това проучва Суфизъм, Джайнизъм и Будизъм; след завръщането си от Хималаите получава официално образование в областта на физическата култура, физиологията и Йога.

В момента Бхарат Тхакур живее в Делхи/Индия и обикаля света с цел преподаване на техники по Йога и медитация, които помагат на много хора да трансформират живота си по един вдъхновяващ начин – деликатен но изненадващо ефективен.