Пледоария за щастието. Щастието като цел на живота

Един млад мъж веднъж ме запита: "Можете ли да ми дадете причина да продължа да живея?" Тази книга представлява скромен отговор на този въпрос, тъй като щастието е преди всичко отношение към живота. Когато изгубим мотивация за живот, се сблъскваме с дълбочината на вътрешното неудовлетворение. Затова, независимо колко важни са обстоятелствата около нас, и удовлетворението, и недоволството произтичат основно от нашето вътрешно състояние. Разбирането на това е необходимо условие за постигане на един смислен живот. Какво подкопава радостта ни в ежедневието и как можем да я стимулираме?

Промяната в начина, по който гледаме на света, не означава нито безкритичен оптимизъм, нито изкуствена радост с цел избягване на проблемите. Отклоненията и разочарованията – следствие от объркването в ума ни – са част от нашия ден-дневен опит; затова постоянните самоподсказвания "Аз съм щастлив!" биха били толкова безсмислени както боядисването върху повредена стена. Търсенето на щастие не включва просто игнориране или идеализиране на реалността.

Щастието не е моментна екзалтация, която трябва задължително да държим при себе си; то е освобождаване от токсините в мисленето като омразата и обсесивността, които натоварват умовете ни. Поради това е важно да разберем по-добре механизмите зад собственото си мислене и как точно възприемаме действителността.

Матийо Рикар – учен по молекулярна биология и асистент на Нобеловия лауреат Франсоа Жакоб – решава да остави своя забележителен научен път зад гърба си и заминава за Тибет, където става будистки монах. В момента той е сред най-уважаваните експерти по будизма в света; работи като личен преводач на Далай Лама и е превел много значими будистки текстове. От повече от 30 години той живее в Хималаите между най-великите духовни учители във философията Будизъм.