Гладуването може да спаси живота ви

Разпространеното заблуждение твърди, че не можем да бъдем здрави и устойчиви на болести без подходяща храна. Докато обществото подкрепя тази идея, хиляди хора ще продължат да умират преждевременно. Храната и нейното хранително съдържание не са едно и също. Не се изхранваме с това, което консумираме, а с веществата, които усвояваме след храносмилане. През вековете много мъже и жени са гладували в стремежа си към здраве, душевен мир и нов начин на живот. Наскоро в САЩ беше наблюдаван значителен интерес към положителните ефекти от гладуването. Поддържането на живота зависи от цялостна система, която включва принципите на здравословния начин на живот; гладуването е само един аспект от нея. Когато се прилага правилно под ръководството на опитни специалисти, то може да бъде спасително за живота ви.