Интуитивен фастинг
| Издателство: | Вдъхновения |
| Брой страници: | 344 |
| Година на издаване: | 2021 |
| Дата на издаване: | 2021-11-26 |
| ISBN: | 9786197342604 |
| SKU: | 75655860005 |
| Размери: | 16x23 |
| Тегло: | 567 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 25 лв. |
В тази книга ще откриете балансирани схеми за периодично гладуване, както и план за поддържане, съчетани с режим на хранене, богат на вкусни и питателни храни.
Тя предлага гъвкав 4-седмичен график за фастинг, който ще помогне да активирате метаболизма си и да подобрите здравословното си състояние. В книгата са включени адаптивни протоколи за периодично гладуване и планове за поддръжка, които могат лесно да се приспособят към индивидуалните нужди на всеки човек.
Това е ефективно и достъпно ръководство по темата периодично гладуване. То представлява цялостна програма, която цели справянето с метаболитната ригидност, хроничното възпаление, проблемите с червата, постоянния стрес и инсулиновата резистентност. Проектът е замислен така, че едновременно да адресира всички тези предизвикателства.
.
.