Емоционално равновесие

"Не можеш да спреш вълните, но можеш да се научиш как да сърфираш върху тях.

Предговор от Далай Лама

Емоциите. Понякога една усмивка е достатъчна, за да ни донесе радост, а друг път животът изглежда толкова безрадостен, че дори всички богатства на света не биха могли да го променят.
Често емоциите (от латинската дума emovere, която означава „движа“ или „подтиквам“) сякаш следват свои собствени правила за появяване и изчезване. Разбира се, ние с удоволствие приемаме положителните чувства и полагаме усилия да ги открием и изпитаме. Но често попадаме в капана на негативни емоции – болезнени и изтощителни. Всеки ден ставаме с осъзнаването, че чувствата ни са потънали в мъглата на ежедневието, извън нашия контрол. Всъщност това само така изглежда.

Всички емоции – както положителни, така и отрицателни – предават не само енергия, но също така съдържат важна информация. "Емоционално равновесие" служи като водач във вашето взаимодействие с тези чувства. Той ще ви разкрие:
Колко далеч може да ви доведе увереността.
Как желанието и страстта могат да работят за вас.
Защо игнорирането на тъгата може да я превърне в депресия.
Как можете по-добре да опознаете страховете си и как те могат бъдат преодолени.
Какви послания носи гневът и как можем правилно да ги интерпретираме.
И много други нови перспективи, които ще помогнат за по-доброто разбиране на разнообразния спектър от човешки емоции."