Как да се справяме с хора, които ни вбесяват

Всеки от нас е заобиколен от дразнители - контролиращи личности, хулигани, капризни хора, неуспели индивиди и мързеливци. Независимо дали става дума за грубия шеф, агресивен колега или манипулативен партньор, всички ние трябва да намерим начин да се справяме с тях. Понякога само един коментар може да повиши кръвното налягане. Но добрата новина е, че можем да се защитим - независимо как се държат те, важното е да не го приемате лично.

Д-р Хоук предлага иновативни и лесно приложими стратегии за самопомощ с множество практически съвети относно това как да управляваме най-често срещаните източници на раздразнение в ежедневието ни. С ясния си и директен подход той показва как можем да реагираме адекватно в ситуации на напрежение и предлага новаторски техники. Чрез прочитането на тази книга можете значително да подобрите живота си – след това едва ли ще позволите някой повече да ви разгневява!