Диетата Саут Бийч

Дълги години кардиологът д-р Артър Агатстън насърчава пациентите си да отслабнат заради здравето на сърцето, но повечето диети се оказвали трудни за спазване или с прекалено строги ограничения. Някои от тях били очевидно рискови. Никой не успявал да следва режим на хранене с ниски мазнини в продължение на повече време. Всяка диета е безсмислена, ако не можете да я изпълнявате.

Затова д-р Агатстън създава своя собствена диета. "Саут Бийч" е лесна и не изисква гладуване. Ще имате възможност да консумирате нормални порции месо, пилешко и риба, както и яйца, сирене, ядки и зеленчуци. Необходими са и междинни закуски. Научавате как да избягвате вредните въглехидрати като бяло брашно, рафинирана захар и печени картофи. И най-хубавото е, че ще започнете с намаляване на упоритите тлъстини около корема и талията!

Диетата на д-р Агатстън води до значителни резултати (от 3,5 до 6 килограма загуба на тегло само през първите две седмици!) и бързо стана популярна медийна сензация в Южна Флорида. Сега можете да се присъедините към множеството хора в отлична форма благодарение на диетата "Саут Бийч".