Аюрведа. Принципи на хармонизиране на тялото, душата и съзнанието

Здравето представлява нашата естествена същност. Въпреки това, организмът ни постоянно е изложен на влиянието на милиони бактерии, вируси и алергени, които в комбинация със стреса, натоварения начин на живот и умората го отслабват и водят до заболявания. Основната цел на Аюрведа е да осигури пълноценно здраве както за индивида, така и за обществото и околната среда. Физическото благосъстояние не може да бъде отделено от психичното такова; те са взаимносвързани. Поради тази причина основният принцип на Аюрведа се състои в балансирането на тялото, душата и ума. Тази система черпи от опита, рецептите и практиките предавани през поколенията. Тя предлага добре структурирана методология за поддържане на естествения баланс между психиката и физическия аспект на живота и е приложима към всяко живо същество, тъй като представлява истинска наукa за живота. Аюрведа не бива да се разглежда само като медицина или философия - тя е стил на живот, който помага човек да остане младодушен, жизненен и щастлив.