Бавният секс

Никол Дидон от Сан Франциско, автор на книгата "Бавен секс", заявява, че с помощта на специални техники, наподобяващи медитация, жените могат да постигнат трайно еуфорично състояние за срок от 120 дни. За целта те трябва да преминат през специфичен тренинг заедно със своите партньори. Методът й се нарича "оргазмена медитация". Дидон започнала своя изследователски път от данните на последни проучвания, които показват, че само 26% от жените са изпитали оргазъм по време на последния си сексуален контакт - значително по-нисък процент в сравнение с мъжете (76%). Тя подчертава, че удоволствието при мъжете не буди съмнения, докато това при жените остава загадка. Никол твърди, че е открила начина за гарантиране на дамски оргазъм и обяснява как различията в наслаждението между половете играят роля. Според нея жените имат същото желание за секс като мъжете, но не искат този тип интимност, който често им се предлага.

За усъвършенстване в бавния секс двойките трябва да отделят 45 минути дневно в продължение на десет дни. Партньорът трябва да научи тънкостите на ласките и двамата трябва да постигнат висока концентрация. Мъжът остава облечен до кръста, докато дамата сваля дрехите си от талията надолу. Ласките се извършват върху мека кушетка с две възглавници и осветлението остава включено; партньорите следва да достигнат спокойствие подобно на йога практиката. Жената фокусира вниманието си върху усещанията си и едновременно с това мъжът нежно описва наблюденията си. Според инструктора "оргазмената медитация" е отделна практика от секса; тя не цели моментално достигане до оргазъм а вместо това насочена към дългосрочно запазване на възбудено състояние у дамите. Методологията помага за подготовка към много по-добро сексуално преживяване – всяко малко погалване може да предизвика непознати реакции у женското тяло според Дидон.