Силата на храненето

Хранете се балансирано, за да поддържате добро самочувствие. Д-р Блонц представя научните открития в областта на храненето и здравето по достъпен начин, което ще ви помогне да направите правилния избор за себе си. С подходяща информация относно диетата, вие можете да:
• намалите вероятността от рак и сърдечни заболявания;
• се наслаждавате на хранителния процес;
• бъдете постоянно в позитивно настроение;
• постигнете оптимално тегло, увеличите енергийното ниво и подобрите общото си здравословно състояние;
• преценявате рисковете и ползите от различните храни;
• сте запознати с актуалните достижения на науката за хранене.