Отслабване: Естествено и просто
| Издателство: | Здраве и щастие |
| Брой страници: | 168 |
| Година на издаване: | 2003 |
| Дата на издаване: | 2003-09-03 |
| ISBN: | 9549356043 |
| SKU: | 6795100013 |
| Тегло: | 127 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 8.18 € |
В настоящата книга авторът, известният руски писател и лечител Генадий Малахов, предлага ценни сведения относно различните техники за отслабване. В нея са разгледани следните теми:
- идеално тегло и пропорции на човешкото тяло
- индивидуални характеристики и красота на тялото
- промени в телесното тегло с напредването на възрастта
- средства и стратегии за нормализиране на теглото
- важността на психоемоционалната нагласа при процеса на отслабване
- напълняване поради емоционални фактори
- основни принципи за здравословно хранене и тяхното значение за отслабването
- методи за разделно хранене с цел намаляване на теглото
- прочистващи диети
- храни, подходящи за отслабване
- техники за ускоряване на метаболизма.
"Отслабване: Естествено и просто" е книга от Генадий Малахов, издадена от издателство Здраве и щастие през 2003 година. Книгата има 168 страници и е с МЕКИ корици.