Ходенето като начин на живот

Размисли, препоръки и концепции за едно забравено изкуство.

Тази книга разглежда ходенето не само като начин на съществуване, но и като важен еволюционен феномен. Тя се фокусира върху философските и психологическите аспекти на ходенето, които го правят толкова значимо в нашия живот. Ходенето е творчески процес, терапевтичен акт, полезно за здравето занимание, средство срещу депресията, духовна практика и източник на удовлетворение; освен всичко това обаче то носи екзистенциални измерения поради ключовата си роля в оформянето ни като хора. През милиони години нашият вид се е развивал чрез движение. То е било жизнено важно за оцеляването ни, средството за прехрана и откритие на нови територии. Ходенето е играло решаваща роля в развитието на човешкия интелект и неговата връзка с мислене. В съвременността обаче то често бива възприемано като остаряла или нежелана активност, което води до много от настоящите ни проблеми.

Събраните тук размисли, фрагменти и есета целят да насърчат преоткритие на ходенето – да му придадем ново значение и да го върнем обратно там където му е мястото в ежедневния ни живот.

В книгата ще намерите:

- взаимовръзката между ходене и природа;
- ползите от редовното движение;
- как движението влияе върху мисловните процеси;
- радостта от самото ходене;
- приключенията свързани с него;
- философски размишления относно движението;
- дзен практики свързани с ходене и други теми.