Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция

Световно признатият невролог и автор на "Здрав мозък, щастлив живот" е разработил книга, която променя играта, относно управлението на неоправданата тревожност и трансформирането й в мощен инструмент. Живеем в период, изпълнен с тревоги, от който често имаме усещането за затворени в безкраен цикъл на стрес и безсъние. Но какво ще кажете да използваме нашите тревоги като средство за решаване на проблеми и подобряване на благосъстоянието ни? Как би звучало идеята вместо да възприемаме тревожността като нещо негативно, да я видим като уникален дар?