Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция
| Издателство: | Август |
| Брой страници: | 228 |
| Година на издаване: | 2023 |
| Дата на издаване: | 2023-06-20 |
| ISBN: | 9789549688757 |
| SKU: | 65736220016 |
| Размери: | 13x20 |
| Тегло: | 317 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 10.23 € |
Анотация
За книгата
Световно признатият невролог и автор на "Здрав мозък, щастлив живот" е разработил книга, която променя играта, относно управлението на неоправданата тревожност и трансформирането й в мощен инструмент. Живеем в период, изпълнен с тревоги, от който често имаме усещането за затворени в безкраен цикъл на стрес и безсъние. Но какво ще кажете да използваме нашите тревоги като средство за решаване на проблеми и подобряване на благосъстоянието ни? Как би звучало идеята вместо да възприемаме тревожността като нещо негативно, да я видим като уникален дар?
"Добрата тревожност. Как да овладеем силата на най-неразбраната емоция" е книга от Д-р Уенди Сузуки, издадена от издателство Август през 2023 година. Книгата има 228 страници и е с МЕКИ корици.