Задълбочена работа

Как да се концентрирате в свят, изпълнен с разсейвания.

Знаете ли как да се съсредоточавате? Умеете ли да изключвате външните дразнители и напълно да потънете в задачата, която имате пред себе си? Ако отговорът е "да", то сте рядкост. В съвременното общество много хора искат да бъдат мултифункционални, което води до загуба на способността им за задълбочено мислене по конкретни проблеми.

За ефективната работа е необходимо умение за концентрация без отвличания върху задачи, които изискват значителни интелектуални усилия. Фокусирането ускорява усвояването на сложна информация и подобрява резултатите. В контекста на все по-конкурентния XXI век това умение прилича на суперсила. Все пак мнозина вече не могат да се задълбочават и вместо това прекарват времето си в хаотично прехвърляне между електронната поща и социалните мрежи, без дори да осъзнаят наличието на по-добри алтернативи. След като подчертава ползите от пълното фокусиране, Кал Нюпорт предлага строг тренировъчен план чрез четири основни правила за трансформация на ума и навиците с цел развиване и практикуване на тази способност.

В книгата ще откриете множество интересни фигури, овладели изкуството на дълбочинната работа - например Карл Юнг, който построява каменна кула сред природата за повече концентрация; или Питър Шенкман, иноватор в социалните медии, който летял до Токио само заради възможността да работи без разсейване. За професионалистите е важно да избягват социалните мрежи и научат как да понесат скуката – единственият начин те могат успешно да постигнат фокусирани успехи в нашия все по-разсеян свят.

Кал Нюпорт живее във Вашингтон като писател и преподавател по компютърни науки в университета "Джорджтаун". Той е автор на книги с уникални съвети за ученици и управлява популярния сайт "Трикчета за ученици: Разгадаване на моделите към успеха."