Ти можеш да бъдеш слаб. Ментална програма за отслабване чрез силата на ума

Ментална програма за отслабване, основана на силата на ума.

Смятате ли, че диетите не дават резултат и постоянно се проваляте в опитите си да спазвате нов режим? Не трябва да обвинявате себе си – проблемът е в самите диети.

Има решение и "Ти можеш да бъдеш слаб" ви показва как:

- Да се избавите от излишните килограми без гладуване или строги режими;
- Да запазите желаното тегло завинаги;
- Да прекратите непрестанния глад за сладкиши, въглехидрати и нездравословна храна;
- Да изградите здравословни отношения с храната и тялото си;
- Да промените начина си на мислене така, че новият начин на хранене просто да стане естествена част от живота ви.

В книгата "Ти можеш да бъдеш слаб", Мариса Пиър представя иновативен метод за препрограмиране на мозъка, който помага за трансформирането на чувствата и асоциациите свързани с храненето. Стилът ѝ е уникален и хипнотичен, като работи на множество нива чрез разнообразие от техники: забавни упражнения с висока ефективност, нежни повторения и специално разработени анкети за преодоляване на негативните модели при преяждане.

Книгата е насочена към хора със зависимости към храната, емоционално ядещи или такива с ограничено познание по темата. Тя предлага решения, които не можете да намерите никъде другаде – те са скрити именно в процеса на четене.

Коя е Мариса Пиър?
Мариса Пиър създава собствен терапевтичен подход - RTT (Rapid Transformational Therapy) и основава I am Enough.com. Тя е международно признат автор бестселлер, мотивационен лектор и специалист по личностното развитие с над тридесет години опит. Списание "Men's Health" я обявява за най-добър британски терапевт, а Tatler включва името ѝ в списъка със 250 най-добри лекари във Великобритания.

През 2015 г. тя стартира обучителна програма по RTT терапия и до момента е подготвила повече от 7000 студенти от различни краища на света.