Йога мудра. Лесна и полезна

Практикуването на мудрите представлява отлична форма на алтернативна терапия. Те не само че помагат в лечението, но и играят роля в предотвратяването на заболявания. Эфективността им е значителна, тъй като мудрите са естествени, лесни за изпълнение и действат нежно. Процесът на лечение с тях е внимателен и безболезнен, което ни позволява да възстановим здравето си без затруднения. Тези практики нямат химически съставки, поради което не предизвикват странични ефекти. За тяхното изпълнение не се изискват сложни устройства или инструменти. Още повече, те могат да се правят самостоятелно, осигурявайки ни независимост. Мудрите са универсални и могат да бъдат прилагани навсякъде. В тази книга ще намерите примери за мудри; обаче те представляват само малка част от многобройните древни лечебни жестове. Не пропускайте да опитате!