Лечебно дишане

Дихателните практики играят съществена роля в личностното развитие, служейки като инструмент за дълбочинно размисъл и промяна на начина на живот. Те помагат на индивидите да се освободят от тревожността и стреса, както и да намалят напрежението. Упражненията, представени в тази книга, са подходящи за всеки и предлагат лесен начин за постигане на личностно израстване на физическо, духовно, емоционално и космическо ниво. Конкретни примери показват, че правилното дишане създава оптимални условия за нормалното функциониране на организма ни; само здравият човек може да води щастлив и хармоничен живот.