Китайският път към здравето

Традиционната китайска медицина се базира на концепцията за Трите съкровища – есенция, енергия и дух. Според философията на даоизма, здравето ни и качеството на живота зависят от баланса между тези три елемента. Поддържането на това равновесие чрез правилно хранене и редовни физически упражнения осигурява добро общо здравословно състояние, душевна хармония и духовна сила.

С опора на дългогодишния си опит като лечител и изследовател на древнокитайски текстове, авторът предлага обширна информация по следните теми:
- основните принципи на даоистката философия
- основите на здравословното хранене
- различните групи храни и добавки и тяхното въздействие върху тялото
- указания за изпълнение на терапевтични упражнения
- приложение на техники за дишане и медитация в ежедневието
- специално подбрани цигун упражнения за подобряване на здравето и удължаване живота
- проверени билкови рецепти за лечение на често срещани заболявания

Даниъл Рийд, бестселъров автор и водещ експерт в областта на източната философия и медицина, е написал шест книги и множество статии относно азиатските лечебни практики. След задълбочено изучаване при китайски учители в области като акупунктура, масаж, цигун, медитация и бойни изкуства, той вече е сред най-признатите специалисти в сферата на източната медицина.