Страхотно тяло за шест седмици
| Издателство: | Астерим |
| Брой страници: | 120 |
| Година на издаване: | 2009 |
| Дата на издаване: | 2009-02-13 |
| ISBN: | 9789548799034 |
| SKU: | 64776010016 |
| Размери: | 19x17 |
| Тегло: | 270 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 15 лв. |
Независимо дали целите да увеличите мускулната си маса, да оформите по-добре мускулния релеф или да постигнете по-стройна и стегната фигура, тренировъчната програма "За шест седмици" ще ви предостави всичко необходимо за създаването на впечатляващо тяло.
В книгата ще откриете:
• Най-успешните упражнения за укрепване на мускулите и натрупване на мускулна маса.
• Илюстрирани инструкции с подробни стъпки за над 50 различни упражнения.
• Проверена стратегия за изгаряне на мазнини, която води до по-слабо и тонизирано тяло.
• Балансиран хранителен режим за подпомагане на мускулното развитие.
• Тренировъчен дневник, който ще ви помогне да следите напредъка си.
Тази програма е лесна за изпълнение, практична и предлага разумни насоки за постигане на дълготрайни резултати. Това е най-добрият план, който може да ви помогне в стремежа към прекрасно и тонизирано тяло.
.
.