Как да се преборим с грипа и настинката

Алтернативната медицина предлага ефективни стратегии за предотвратяване и лечение на грип и настинки. В настоящата книга ще намерите множество съвети и методи за прочистване на дихателните пътища, използвайки билки, упражнения и масажи. Тези техники произлизат от древни източни традиции, но благодарение на тяхната доказана ефективност са станали популярни в световен мащаб. Методите включват:

- Акупресура за облекчаване на запушени дихателни пътища
- Йога упражнения, които засилват имунната система
- Превантивна хидротерапия
- Рефлексология срещу простуда
- Билки за приготвяне на лечебни отвари или сеанси по ароматерапия
- Балансирано хранене

Със своите цветни изображения тази книга е ценен ресурс за всеки дом.