Интелигентно към своето тяло: Какво трябва да знаем, за да се запазим млади

Кога започваме да остаряваме? На 30, на 50, на 70 години или дори по-късно? Според учените отговорът зависи. Във всеки случай е установено, че начинът ни на живот оказва значително влияние върху нашата младост и жизненост в напреднала възраст. Мариане Кох представя нови изследвания, които разкриват многобройни стратегии за запазване на младежкия дух и свежестта в ума. С нейния искрен и увлекателен стил тя ни показва как можем да остаряваме "интелигентно", т.е. как да се грижим разумно за тялото си, психиката и душевното си състояние, така че да не губим енергията и качеството на живота си дори до много стари години.