Практически курс за самоизцеление по методиката на Юрий Вилунас (диабет, хипертония)

Правилното дишане се отличава с по-дългото издишване през носа, което трябва да надвишава времето на вдишването. Според професор К. П. Бутейко, само при такова условие в кръвоносната система може да се осигури оптимален газообмен, при който количеството въглероден диоксид е три пъти повече от кислорода. При съотношение 3:1 кислородът лесно се освобождава от хемоглобина и без затруднения достига клетките на органите, като така поддържа нормалните обменни процеси в организма. С получаването на необходимия кислород органите могат ефективно да усвояват хранителни вещества от кръвта (като захари, мазнини, белтъчини, витамини и минерали), което спомага за тяхното здраве.

Обаче много хора имат проблем с това издишването през носа да бъде по-кратко от вдишването. Причината за този дисбаланс обикновено са слабостите на мускулите на белите дробове, които могат да бъдат наследствени или резултат от неблагоприятна среда на живот. В тези случаи газообменът 3:1 е нарушен и както твърди Бутейко, кислородът започва силно да се свързва с хемоглобина. Това води до ситуацията, при която не целият инхалиран кислород достига до органите – само част от него успява да проникне там. Останалият кислород остава в кръвта и органите страдат от недостиг на кислород; те не могат адекватно да усвоят необходимата храна (без наличие на кислород обменният процес не функционира). Резултатът е намаляване на функциите им и появата на заболявания; именно нарушенията в метаболизма са причина за всички наши болести.