Йогийско готвене. Питателна вегетарианска храна

Основната цел на йога е да постигне баланс в физическата, умствената и психичната сфера, което позволява на индивида да изживее по-висши аспекти на съществуването си. Това може да бъде реализирано чрез добре балансирана вегетарианска диета, която осигурява всички важни витамини и минерали. За подобряване на здравето, поддържане на силното тяло и улесняване на духовния напредък се препоръчва храна, която е питателна, лесна за усвояване и без токсини. В тази книга са изложени основните принципи на йогийското готвене, придружени от 56 апетитни рецепти, които са лесни за приготвяне и подходящи за всякакви поводи.