Основи на аюрведа. Аюрведа за начинаещи

Аюрведа представлява древна наука за живота, която през последните 5000 години е натрупала значително количество мъдрост и практически знания. Тя може да се счита за корен на всички съвременни медицински и психологически системи. Доскоро Аюрведа беше разглеждана като нещо мистично, но всъщност тя предлага практични решения, които са запазили своята релевантност през вековете. Как така древната мъдрост на Аюрведа успява да преодолее времето и продължава да бъде един от най-ефективните методи за поддържане и възстановяване на здравето? Вероятно причината е в универсалните принципи, които стоят зад нея — те са толкова стари, колкото самият живот и функционират навсякъде във Вселената. Те могат лесно да бъдат интегрирани в ежедневния живот на всеки индивид.

В книгата са представени шест урока за начинаещи, където читателите ще имат възможността да научат повече за дошите – основополагающите характеристики на личността си, както и как да определят своя тип. Това ще им помогне да изберат начин на живот, който най-добре отговаря на техния индивидуален профил. Хората, които усвоят дори само базовите концепции на Аюрведа, започват сигурно пътешествие към по-добро здраве, младост, дълголетие и любов.