Моята диета в 350 рецепти

Д-р Пиер Дюкан предлага 350 рецепти за практическото приложение на своя уникален и ефективен хранителен режим в книгата, която обединява опита му от години наред и идеите на благодарните му пациенти. В менюто са включени ястия с чисти протеини, като птици, месо, яйца, риби и морски продукти за първоначалния етап на диетата; следват ястия с белтъчини и зеленчуци за втория етап. Не липсват и десерти за двата етапа – всичко това е лесно за приготвяне, вкусно и предназначено за любителите на добрата кухня, които искат да постигнат или възстановят стройната си фигура.

Д-р Пиер Дюкан е експерт по хранително поведение и диетология с тридесетгодишен опит. През този период той разработва свой собствен метод за отслабване, известен като режим Дюкан. Този подход се изгражда стъпка по стъпка и окончателният вариант e представен в бестселъра "Как да отслабнем завинаги".