100% веган. Всичко, което трябва да знаете за веганството

„100% Веган” е най-изчерпателният наръчник за веганството, който някога е бил написан! Тази книга предлага обширна информация и съвети както за начинаещи вегани, така и за опитни практикуващи.

В нея са представени научно обосновани факти, логични аргументи и множество детайли относно значението на веганския начин на живот за вашето здраве и благосъстояние, а също така и как той влияе положително на биосферата на Земята. Подробно са разгледани основните хранителни вещества и продукти, които са от ключово значение за човешкия организъм.

Книгата поставя акцент върху различните аспекти на веганството — неговите ползи за физическото и психичното здраве, добруването на животните и устойчивостта на околната среда — всичко това е описано систематично тук.

Всички важни знания необходими ви да започнете успешно своя път като веган можете да намерите между страниците й. Този наръчник представлява идеалното ръководство към един по-здравословен вегански начин на живот!

***
Сузана Кабасо PhD е биолог с образование от Университета на Алгарвия в Португалия. Тя има дългогодишен опит във възстановяването екологията ни чрез научни изследвания и повече от десетилетие следва различни духовни учения. Има многобройни публикации в престижни научни списания и е съавторка на пет световно известни бестселъра.
Димитър Ал. Димитров e историк с диплома от Софийски университет; автор е на стотици статии и петнайсет глобални бестселъра, сред които „Християнските храмове по българските земи I – IX век”, „Паганистичните религии на Британия и Скандинавия” και други. Сузана и Димитър са семейна двойка, а това издание представлява тяхната четвърта колаборация.