Зен - ум, ум на начинаещ

Неформални разговори за медитацията и Зен практиката

Терминът "зен-ум" представлява един от онези загадъчни изрази, използвани от зен учителите с цел да върнат вниманието ви към самите вас. Тази практика има за цел да надмине само думите и да предизвика усещане на удивление. Може би си казвате: „Знам какво е моят ум, но какво точно означава зен-ум? Дали това е настоящият ми опит или мислите ми в момента?” Когато се опитате да останете физически спокойни и да проучите състоянието на ума си, започвате истинския процес на Зен – осъзнаването на вашия ум без ограничения.

Наивността зад този основополагаещ въпрос – просто запитване относно собствената същност – показва начинаещия ум. Умът на начинаещия е необходима част от цялостната зен практика; той притежава откритост и съдържа смесица от съмнение и потенциал, позволявайки ви винаги да възприемате света с ново и непредубедено виждане. Такъв подход е ценен във всички аспекти на живота. Начинаещият ум всъщност представлява основата на практиката по зен.

Основата на тази книга са серия беседи проведени от зен учителя Шунрю Сузуки пред малка група в Лос Алтос, Калифорния. Той медитирал с тях веднъж седмично, след което обсъждал техните въпроси и им помагал в развитието им по пътя на Зена, а също така при разрешаването на житейските трудности. Неговият стил е неформален, а примерите идват от ежедневния живот и здравото разбиране. Според него Зен присъства тук и сега; той носи значение както за Запада, така и за Изтока. Основното му учение черпи вдъхновение от вековете историята на зен-будизма, особено от фигурата Доген - един от най-влиятелните ученици.

Книгата разглежда как можем да приложим Зена като училище или религия - говори се за позата при медитация и дишането; обсъждат се основните отношения между хората и разбирането нуждно за успешната практика по зентом методология; теми включват преодоляването na дуализма , пустотата i просветлението . Чрез текста читателят постепенно ще осмисли истинската същност нa Зена . Всяка страница струи радост and простота , които правят свободния живот реалистичeн .

Сузуки-роши споделя: „Светът сам по себе си e магия.” Това чувство преминава през цялото произведение . Докато четете внимателно страниците , идеята или последователността nа концепции изглеждат едновременно прости but очевидни ; те могат da бъдат лесно схванати or объркващи 0зари ". Настоящото заглавие предлага дълбоки размисли , изпълнени c радост."