Плуване. Ключови техники. Екипировка. Съвети от експерти. Правила на играта

Тази книга представлява отличен старт за всеки, който желае да се запознае с плуването. Тя е подходяща както за деца и начинаещи, така и за опитни плувци и съдии. В нея ще откриете професионални съвети, цветни графики и снимки на специалисти в действие.

Книгата обхваща:
- Основите на плуването и гмуркането – ясни указания за всяка възрастова група, включително как да изградите увереността си и как да помогнете на малките деца при първоначалните им стъпки във водата.
- Стилове – поетапно ръководство относно най-разпространените стилове: кроул, гръб, бруст и бътерфлай.
- Упражнения – практически занимания, които ще ви помогнат да развиете основните умения и да усъвършенствате техниката си.
- Безопасност – информация относно безопасността в басейните и около тях.

Серията „Опознай играта“ от британското издателство A&C Black предлага отлично въведение в множество спортове. Създадена от експерти и щедро иллюстрирана, тя предоставя всичко необходимо знание за конкретния спорт - от оборудването до правилата, техники и тренировъчни насоки.