500 въпроса за здравето и храненето

Заболявания, неразположения и травми
Хранителни режими и диети
Психично благополучие
Връзката между здравето и околната среда
Здравословното състояние на децата, жените и мъжете
Бременност и репродуктивно благосъстояние
Сън
Стресови ситуации
Отслабване
Тютюнопушене, алкохолни напитки и стимуланти
Добавки към храненето

В книгата „500 въпроса за здравето и храненето“ нутриционистът Патрик Холфорд отговаря на най-често срещаните запитвания относно здравословния начин на живот. Той представя информация по изключително разбираем начин как с помощта на балансирано хранене може да се справите с различни заболявания – от обикновена настинка до сериозни здравословни проблеми. Освен това правилната диета може да помогне за облекчаване на симптомите при множество хронични болести. Специалистът адресира редица дребни въпроси и притеснения, които много хора не смеят да обсъдят със своите лекари, предоставяйки ценна информация за полезните практики за вашето здраве.

Патрик Холфорд е един от водещите експерти в областта на храненето и здрава生活 стил. Неговият иновативен подход му е донесъл милиони последователи по света.
„Дейли мейл”