Отмора с цветове: Екзотика

Понякога може да имате усещането, че животът ви преминава в постоянно бързане от един проблем към друг. В този ежедневен хаос осъзнавате присъствието на стреса – постоянният опит да намерите щастието чрез нов успех или преживяване. Често обаче вместо удовлетворение, получавате само чувство за изтощение и напрежение от дългия списък с незавършени задачи.

Ако вашият живот протича по подобен начин, е време да забавите темпото. Намалете малко амбициите си, оставете част от целите настрана и се отдайте на почивка от непрестанните мисли. Забравете за часовника и започнете да оцветявате красивите рисунки в тази книга. Когато се фокусирате върху оцветяването, стресът постепенно ще намалее. Докато внимателно следите контурите, ще потънете в магията на цветовете и тревогите ви ще избледнеят.

Вземете дълбоко въздух и се успокойте. Хванете молива или флумастера и започнете спокойно да добавяте цветове в този прекрасен свят. Отдайте се на това успокояващо занимание. Умението да откривате красотата в простичките неща и да ги цените ще ви донесе радостта, която всеки заслужава.

***

Анастейша Катрис е завършила английска литература в Лондонския университет „Роял Холоуей“. По-късно нейното увлечение по рисуването я отвежда до Съединените щати, където изучава комикси и карикатури в „Куберт Скул“.

Тя се връща във Великобритания през 2009 година и оттогава работи като иллюстратор за водещи издателства и медийни компании като „Харпър Колинс”, „Фокс” и „Марвел”.

Живее в Уелс, посветена на терапевтичната сила на изкуството с убеждението за успокояващото влияние на рисуването.