Масаж при болки в гърба

Проблеми с гръбначния стълб могат да се появят още в младостта, а много хора започват да усещат техните последствия, когато достигнат зряла възраст. Намалялата физическа активност, главоболието и общият дискомфорт затрудняват пълноценния живот и работа, отнемайки енергия и време, като често нанасят финансови удари. Цените на дори най-основните обезболяващи средства са високи, а разходите за медицински процедури и услуги от специалисти - мануални терапевти, масажисти или инструктори по лечебна физкултура - не са за подценяване. Основната цел на тази книга е да подпомогне читателите в борбата с болките и да им помогне да се върнат към нормален и удовлетворителен начин на живот, откривайки отново границите си, които болките в гърба им наложили ограничения.