Хатха-Йога, или изкуството да бъдем здрави

Книгите на Йоги Ракачарака са доказали стойността си през годините. Въпреки че са написани в началото на 20-ти век, всичките му петнадесет произведения продължават да се преиздават по целия свят, включително и в Индия. Най-популярната от тях е "Хатха-йога", което се дължи основно на литературния талант на автора, който умее да представи теорията за физическото и психическото здраве по изключително прост и достъпен начин за широката аудитория. Той показва как тези принципи могат да бъдат приложени в ежедневието. Разяснява очевидни неща като правилното хранене, техниките за дишане, важността на почивката и начините за възстановяване на енергията ни, както и как да подходим към сън и хигиена – но го прави така, че читателят сам да осъзнае колко погрешни схващания има относно тези базови дейности и как ежедневно компрометира здравето си. Освен това той предлага методика с оригинални динамични упражнения - лесни за изпълнение, но изненадващо ефективни при възстановяването му.