Аюрведа и дишане

Лекции на Шри Шри Рави Шанкар.
Аюрведа представлява философията за живота. Думата "Веда" се отнася до знание, а "Аюр" означава живот. Болестите първоначално възникват като мисли – най-фината форма на проявление, след което преминават в звукова форма. След това те се изразяват в светлинни вибрации, тоест в аурата, и чак тогава се появяват физически симптоми в тялото. Първоначалните признаци са леки и променливи; ако не бъдат забелязани навреме, болестта може да се развие до по-сериозно състояние, при което вече е необходимо лечение.

В долната част на тялото доминира Вата доша – особено в стомаха и червата. Заболявания като гастрит или ставни болки произлизат от дисбаланс на Вата. Кафа доша пък влияе върху средната част на тялото и кашлицата често е резултат именно от нейния дисбаланс; интересно е, че терминът "кашлица" (от английски caudh) вероятно идва от санскритската дума Кафа. От своя страна Пита засяга горната част на тялото - главата; агресивният характер обикновено е индикация за влияние на Пита.