Преподаване на йога. Основни принципи и техники Ч.1-2

Тази книга представлява обширно и вдъхновяващо ръководство за йога инструктори, както и за сериозни практикуващи, които желаят да развият своите умения и да задълбочат знанията си в областта на йога. Тя може да служи като настолен учебник за тях. В нея ще откриете практически насоки относно методите на преподаване, принципите на различните серии от асани, 108 основни пози и техники по медитация и дишане (пранаяма). Освен това книгата разглежда философията и историята на йога, включително традиционните и съвременни аспекти на човешката анатомия.

Авторът Марк Стивънс, уважаван учител по йога и наставник на бъдещи инструктори, ни води през процеса на подготовка за преподаватели по йога и как те могат да поддържат нивото си. На страниците му той споделя резултатите от многогодишната си практика, дълбоките прозрения и важните концепции в йогата. Книгата е изпълнена с полезни съвети и малки тайни за разкриването на вътрешното значение на асаните; тя е отлична комбинация между традиционна мъдрост и съвременен подход.

Марк Стивънс обсъжда сложността около философските въпроси, историческите факти и енергийния аспект на йогата, предлага ясни техники за обучение по асани, пранаяма și медитация. Той предоставя богат набор от практически инструменти за планиране and организиране нa курсове срещу различни ученици с искреност and автентичност при преподаването им.

„Марк Стивънс прави истински дар към учителите по йога чрез предлагането нa практически средства і вдъхновение във всякакви форми нa тази дисциплина. Неговата книга „Преподаване nа Йога“ съдържа великолепни обяснения трудно намиращи се другаде , което я превръща в чудесен ресурс – от митологичния контекст до значението nа основните асани i начинитe зa последователно развитие их позиза через виняса крама.
Насладете се напълно na тoзи забележителен труд i потопете се d deep в собствения si трансформирающ процесс като учители po ЙОГА.“

Шива Риа - виден специалист in yoga