Бъдете господари на живота си

"Психология на динамичния свят

Тази книга е структурирана като психологически сеанс, в който главите служат за ръководство. Основната й цел е да ви предостави инструменти, с които сами да преодолеете трудностите в живота. Важно е да осъзнаете защо попадате в капана на саморазрушителното поведение, проявяващо се чрез ежедневни действия – отначало изглеждащи приемливи, но всъщност вредящи на вашето щастие. Темата не обхваща клинични случаи с тежки емоционални проблеми; вместо това акцентът пада върху обикновените невротични сигнали, които всички ние предаваме. След анализ на различните поведения и уязвимости у човека, авторът разяснява причините зад тези действия, довеждащи до нещастие, и предлага ефективни стратегии за справяне с кризисните ситуации."