Ръководство по даоистка йога и Ци Гун

Здравословното състояние, качественият сексуален живот и удължената продължителност на живота могат да станат част от вашето ежедневие с помощта на този 14-седмичен курс по даоистка йога и ци гун. Произлезли в древен Китай, тези оригинални упражнения ще ви помогнат:

- Да увеличите удоволствието от интимността и енергийния обмен между вас и партньора.
- Да подобрите гъвкавостта и силата си.
- Да детоксикирате органите си и жлезите с вътрешна секреция.
- Да осигурите свободно движение на ци по енергийните меридиани.
- Да повишите паметта и концентрацията си.
- Да укрепите имунната система и да се адаптирате по-добре към околната среда.
- Да оптимизирате зрението, слуха, обонянието, храносмилането си както и издръжливостта.

Тази книга служи като наръчник за новаците в източната духовност, а също така за онези, които вече имат опит. Учебният план е организиран в уроци за 100 дни с времетраене около 15 минути дневно. Всяка седмица ще научавате техники свързани с Трите съкровища на даоизма: ци (дихание), дзин (тяло) и шън (ум). С акцент върху дишането, практиките и визуализацията, сто-дневната програма предлага лесен начин за позитивни трансформации. Нека древните знания на даоизма ви насочат към постигане на добро здраве, удовлетворяващ сексуален живот и дълголетие!