Тайните на медитацията: Практическо ръководство за вътрешен мир и лична трансформация

В тази вдъхновяваща книга Давиджи разказва за личния си опит в стремежа към духовно пробуждане и разглежда положителните ефекти от медитацията върху физическото здраве, междуличностните отношения, емоционалното благополучие и духовния живот. Авторът представя разнообразни методи, които помагат на ума да се освободи от хаоса и да достигне състояние на мир и спокойствие. В книгата ще откриете указания за практикуване на визуална медитация, енергийна медитация, звукова медитация с мантри, будистка медитация и много други. Ще получите информация за обичайните преживявания по време на медитативната практика и как можете да изградите своя собствена ежедневна програма за медитация.

Ако всеки ден отделяте време да навлизате в себе си и в пространството на чистото съзнание, ще успеете лесно да преминавате от активен режим към тишина, от индивидуално възприятие към универсални истини. Тази промяна във възгледите ни позволява да увеличим способността си да изпитваме щастие, удовлетворение, любов и креативност.

Независимо дали сте новак или вече имате опит с медитирането или прибягвате до него само при трудности, тази книга ще повиши нивото на вашата практика и цялостен живот до ново задоволително измерение.

Давиджи учи десет години под наставничество на д-р Дийпак Чопра и д-р Дейвид Саймън преди назначението му като първи декан на Университета към Център „Чопра“. Той притежава квалификация като ведически майстор и инструктор по Медитация с основни звуци.