Всичко за книгите
Каталог за книги, автори и издателства
 

Преобразете тялото си 2

Корицата на Преобразете тялото си 2
Издателство:AMG Publishing
Брой страници:240
Година на издаване:2007
Дата на издаване:2007-07-23
ISBN:9789549187175
SKU:39749480001
Размери:22x16
Тегло:400 грама
Корици:МЕКИ
Цена:13 лв.
Анотация
Ревюта
Свързани книги
Приятели
Информационна мрежа

Майкъл Търмънд е истински магьосник в трансформацията на тялото и живота, постигайки удивителни резултати за кратък период от време. Вярвайте или не, ще останете изненадани!

Според Сам Сабура, известен стилист и участник в шоуто "Extreme Makeover", само 12 дни са достатъчни, за да получите фигурата на мечтите си.

Търмънд, който е водещ диетолог по телевизията и автор на бестселера "Шестдневно преобразяване на тялото", е помогнал на стотици хора да променят своето тяло за минимално време. Сега той представя програмата ПРЕОБРАЗЕТЕ ТЯЛОТО СИ 2 – лесна за следване система с тренировки, която ви позволява бързо да изгаряте мазнините и трайно да подобрите формата си.

Програмата продължава 12 дни и подчертава важността на умното трениране вместо просто интензивното такова. Често затрудненията при отслабването идват от неправилния избор на упражнения. Всеки организъм е уникален; следователно универсална програма няма как да доведе до желаните резултати.

В тази иновационна методика Търмънд предлага своя уникална система за определяне типа ваше тяло. След това предоставя индивидуални режими според един от петте основни типа тела, които помагат при оформянето на проблемните зони с видими резултати. Освен това ще разберете как правилната храна може да активира метаболизма ви според вашия тип тяло.

Независимо дали целите загуба от два или петнадесет килограма, следствие от 12-дневната програма можете веднага да започнете да забелязвате промени! Програмата включва хранителен план съобразен със спецификата на вашето тяло и полезни диетични съвети.

С помощта й ще успеете:
- Да намалите мастната тъкан и повишите нивото си на енергия
- Да ускорите метаболитните процеси
- Да изградите стегнати мускули
- Да свалите нежеланото тегло
- Да оформите коремната област както искате
- И разбира се – защо женските организми напълняват по различен начин спрямо мъжките

Научете как ефективно можете да се упражнявате чрез най-подходящия тренировъчен режим за вас. Превърнете себе си физически и психически към идеалното тяло само за 12 дни!

.

.