Smart Phone Dumb Phone

Освободете се от зависимостта към дигиталния свят

Чувствате ли, че не можете да устоите на импулса да проверявате смартфона си постоянно? Прекарвате ли много време в играене на видеоигри? Имате ли впечатление, че технологиите вече управляват живота ви?

Средният възрастен човек прекарва около 10 часа дневно пред екрани. Това носи със себе си сериозни здравословни рискове, включително затлъстяване, проблеми с зрението и нарушения на съня. Дигиталните устройства променят начина, по който функционира нашият мозък и ни правят зависими.

Книгата "Smart Phone Dumb Phone" не е антикомуникационна кампания срещу цифровите технологии – нейното предназначение е да ви помогне да regain контрола върху ежедневието си. Като разберете механизмите зад дигиталната зависимост, ще успеете да избягате от илюзиите, които ви правят жертви на негативизъм и неблагоприятно поведение. По този начин ще имате възможност да се насладите на ползите от модерните технологии без те да доминират над вас.