101 есета, които ще променят начина ви на мислене (твърда корица)

Вие сте най-голямото предизвикателство за собственото си щастие. Вашите мисли оформят реалността, а идеите ви имат силата да променят живота ви! Променете начина на мислене, за да отключите своя трансформационен потенциал!

Бриана Уийст е американска писателка с международно признание в областта на психологията, чиито книги са преведени на над двадесет езика и продадени в повече от един милион екземпляра. В сборника си от 101 есета тя разглежда психологическите и когнитивните бари, които възпрепятстват личностното развитие, като се фокусира върху теми като емоционалното здраве, осъзнатостта и търсенето на смисъл.

Книгата поставя редица важни въпроси:

- защо привличаме хора, които не могат да ни обичат;
- какви несъзнателни действия водят до страдание;
- защо не трябва да се стремим към удобство;
- как можем да овладеем своите вътрешни демони;
- по какъв начин логиката ни помага да живеем по-добре в свят, където „страстта” е преувеличена;
- как можем да се освободим от тревожността.

С помощта на философски размисли и практически насоки "101 есета, които ще променят начина ви на мислене" предоставя читателя с утвърдени методи за постигане на емоционално благосъстояние и истинско щастие. Книгата е подходяща за всеки човек, който желае промяна и дълбочинно разбиране както за себе си, така и за света около него.