Суперчерва

Препрограмирайте своя микробиом, за да възстановите здравето си, отслабнете и забавите стареенето

„Суперчерва” предлага четириседмичен план за препрограмиране на вашия микробиом, основан на научни изследвания и методи. Този подход не само идентифицира основните причини за редица заболявания, но също така увеличава нивата на окситоцин (известен като хормон на щастието), подобрява функционирането на мозъка, подпомага процеса на отслабване и забавя стареенето. Д-р Дейвис предоставя както научна информация и практически примери, така и над 40 рецепти и решения. Целта му е читателите да разберат научните достижения, да диагностицират чревните си проблеми, да ги преодолеят и да поддържат добро здравословно състояние в дългосрочен план.

Книгата „Суперчерва” показва как почти всеки аспект от нашето здраве е силно повлиян от многобройните микроорганизми, които живеят върху нас и вътре в нас. Д-р Дейвис акцентира върху факта, че много от предизвикателствата в съвременния живот затрудняват тази взаимовръзка и водят до болести. Обаче добрата новина е, че можем сами да подобрим функцията на тези полезни микроби – а следователно – положително влияние върху собственото си здраве лежи изцяло в нашите ръце. Ясно е как можем да се възползваме от това взаимодействие с полза за себе си; д-р Дейвис ни указва начините.

Според д-р Давид Пърлмътър „Суперчерва” представлява важен наръчник за изграждане на програма за дълголетие с отличителното качество - здрава продуктивност... Чрез лесни приложения бързо ще започнете да чувствате благодарност към времето отделено за прочитане και прилагане ... Всички болести произлизат от червата; затова: изградете своето суперчерво!

Д-р Том О’Брайън отбелязва как „Суперчерва” променя начина по който гледаме на бактериите – те не са враговете! Планът предложен от д-р Дейвис помага за обогатяване на вашия микробиом чрез премахване на нежеланите организми , лишаващи ни от жизнеспособни пробиотици нужни за поддържане работоспособността på червата. Микробионната медицина играe ключова роля във всички аспекти касаещи доброто здравословно состояние , превенции срещу заболявания , виталност та продължителност na живота . Поздравления към д-р Дейвис za последния му принос към литературата!

Д-р Рафаел Келман

Представлявайки завладяваща перспектива относно науката зад чревния микробиом i неговото значение zа човешкото zdravje , д-р Deyvis представя темата по свой характерен начин i предоставя практичнi советы.
доктор Джейсън Фънг

В отличие oт други книги посветени нa mikrobioma , доктор Deyvis разширява разговора със стъпки напред или демонстрира nачини kako da restoreirovame загубилite se mikrobi e како epidemijata na prekomerno razsvetuvane moze bide odvratena со впечатлив резултат . Неговият труд съдържа конкретнии стратегии oraz рецепти позволяющие читателю възвръщането нa zdraveто si состоянии a энергии ja даже младостta cte
Dr Mark Hyman