Кетотарианство

Нисковъглехидратен хранителен режим, базиран главно на растителни продукти, предназначен за изгаряне на мазнините, увеличаване на енергията, контролиране на гладовите пристъпи и намаляване на възпаленията.

Книгата предлага:

- Комбиниране на най-доброто от кето диетите и растително ориентираните планове в един лесен за следване и вкусен режим с истинска храна;
- Над 75 апетитни рецепти (вегетариански, вегански или пескетариански), които ще осигурят разнообразие и удоволствие при консумацията на питателни ястия без усещане за глад или ограничения;
- Практично организирани хранителни планове с красиви изображения - всичко видимо с един поглед;
- Професионални съвети, стратегии и практически насоки относно управлението на макронутриентите, баланса на електролитите и определянето на подходящия прием на въглехидрати за вас.

Тази програма представлява значима промяна за всеки желаещ да постигне отлична физическа форма и ментално благосъстояние.

Д-р Уил Коул е международно признат специалист по функционална медицина и автор на бестселърите "Спектърът на възпалението" и "Интуитивен фастинг".