Домашна храна за училище

Преди да се родят децата ми, не обръщах внимание на произхода на храната, която ядем. След раждането на близнаците обаче интересът ми към този въпрос значително се увеличи. Като майка съм си задавала стотици пъти въпроса какво да приготвя за вечеря или закуска. Храната трябва да бъде вкусна за цялото семейство, питателна и задължително здравословна според многобройните статии в интернет.

Обсъждането на менюто с другите майки в детската градина стана част от ежедневието ни – първоначално натрапчиво, но впоследствие много полезно. След всички разговори относно добавките в опакованите храни, рецепти и снимки на атрактивни ястия за деца стигнах до извода, че най-добрият избор е домашно приготвената храна. Така тя попада в категорията "здравословна". Успехът на книгата ми "Хранене до 3-годишна възраст" логично доведе до продължение - настоящата книга, която разглежда важен аспект от живота на децата – тяхното балансирано хранене по време на училище.

Колкото по-рано усвоят здравословния начин на живот, толкова по-лесно ще им бъде през годините. Осъзнавам колко трудно е да осигурим здравословното хранене в училище и знам, че няма да бъда добър родител ако не положа усилия да науча децата си как да живеят пълноценно. А здравословният начин на живот е основополагающа част от това стремеж.