Методът Дюкан с илюстрации

От 2001 година насам над един милион читатели на книгата „Как да отслабнем завинаги“ са приложили метода Дюкан и успешно са постигнали трайно намаляване на теглото си. Убедени, че най-накрая са открили решение за проблема с килограмите, много от тях започват активно да разпространяват информацията, която журналистите нарекоха „феномена Дюкан“.

Ето актуализираното резюме на метода Дюкан:
- Състои се от 4 етапа: ударна фаза, смесена фаза, фаза за поддържане на теглото и окончателна стабилизация с подходящи менюта;
- Включва 100 разрешени храни (72 протеинови и 28 зеленчукови), които могат да се консумират в неограничени количества;
- Физическата активност е новият съпроводител, предписан по рецепта;
- Предлага истинско удоволствие при хранене чрез 60 непубликувани до момента рецепти;
- Осигурява забележителна ефективност с бързи и дълготрайни резултати;
- Методът може да бъде следван без гладуване или ограничения;
- Поддържането на теглото става успешно в краткосрочен, средносрочен и дългосрочен план;
- Индивидуален подход и лекарски контрол през интернет.

Този метод се утвърди като стандарт в борбата срещу затлъстяването и благодарение на международната си популярност неговият автор е признат за "най-четеният нутриционист във Франция и по света".