Кратък наръчник за дълъг живот

Бестселър на New York Times – книга с лесни правила, които всеки трябва да следва за постигане на добро здраве и дълголетие.

В международния бестселър “Краят на болестите” доктор Дейвид Ейгъс споделя опита си като онколог, представяйки иновативните техники, които използва не само за удължаване живота на своите пациенти с рак, но и за всички желаещи да водят активен и продължителен живот. Сега той е събрал изследванията си в практичен и сбит наръчник. Докторът смята, че доброто здраве произтича от ежедневните ни навици.

Книгата се дели на три основни секции: Какво да правим, Какво да избягваме и По лекарско предписание. Те дават ясни отговори на редица популярни въпроси: Кой трябва да приема аспирин ежедневно? Безопасни ли са ваксините против грип? Какви храни можем да наречем "здравословни"? Защо е важно да пазим нашето усещане? Опасност ли представляват скенерите по летищата?

“Достъпен и жизнено важен ръководство! В центъра му стои простата идея, че утрешното ни здраве зависи от днешните положителни навици.” – Fortune

Доктор Ейгъс вдъхновява убеждението, че подобряването на здравето е напълно реалистична цел. - Boston Globe

Привлекателността на тази книга идва от нейния кратък и директен стил без сложна медицинска терминология. Освен това тя акцентира върху "предпазването" от вредни практики вместо предоставяне на скъпоструващи лечения. - Forbes

Разговорният подход и приятелският тон на доктор Ейгъс бързо печелят читателя. Тази малка, но значима книга може буквално да промени живота ви! Дори ако приложите само половината от предложените съвети, ще усетите ползите й. - Publishers Weekly