Природна магия в търсене на изгубените ни сетива

За да поддържаме физическото и психичното си здраве, е необходимо веднъж месечно да отделим време за спокойствие в близост до жив огън, воден източник или река. Добре е да се намираме сред дървета или на тихо място, където можем да бъдем сами и релаксирани. Важно е да насочим вниманието си и да визуализираме как огънят премахва негативите, болестите и провалите ни; как водата носи нашите проблеми далеч или как дърветата абсорбират нашите страдания и тревоги. Тази практика може ефективно да ни защити от неврози, безсъние, депресия и хронична умора. Когато сме до огъня, водата или някое дърво, трябва ръцете ни да са с длани нагоре към небето - поставени една върху друга така, че палците им се допират. Мъжете поставят дясната длан отгоре на лявата за жените; ръцете трябва да бъдат разположени на около четири пръста под пъпа в "точката на живота".