Веганство

Пътят към здравословното състояние започва с правилната диета. Ясно е, че основата на балансираното хранене се състои в консумацията на множество плодове и зеленчуци. Но възможно ли е нашето меню да бъде напълно растително и все пак да не изпитваме недостиг на важни белтъчини, витамини и минерали?

Учени твърдят категорично - не само че това е възможно, но дори необходимо! Ако искате да се чувствате по-енергични, свежи и млади, помислете за изключване на животинските продукти от вашата храна. Дори ако не можете да направите пълен отказ, опитайте поне временно; резултатите ще ви впечатлят.

В ръцете си държите книга, която ще ви помогне да кажете "не" на продуктите от животински произход и ще ви научи как да приготвяте вкусна и питателна храна без тях. Тя ще ви насочи сред множеството нови предложения в магазините за здравословни храни - като годжи бери, семена чиа, рожково брашно, агар-агар, нори водорасли, сос мисо и кленов сироп. Не се колебайте!