Тибетското изкуство на живота

„По-добре да прекараш един ден като тигър, отколкото 1000 години като овца.“
Кристофър Хансард

Кристофър Хансард изразява древната мъдрост, че здравето и щастието са неразривно свързани. Като водещ европейски експерт по тибетска медицина – един от осемте специалисти, одобрени от Далай Лама – той се стреми да ни накара да разберем как нашите емоции оказват влияние върху физическото ни състояние. Чрез осъзнаване на тази връзка можем да постигнем промяна с дълготрайни ползи за живота си.

Тибетската система Бьон е сред най-старите лечебни практики в света и има за цел интегрирането на ума, тялото и душата, за възстановяване на естествения баланс у човека и постигане както физическо, така и духовно здраве.

В книгата „Тибетското изкуство на живота“ Кристофър Хансард – водещ западен експерт по Бьон – споделя личното си вътрешно развитие и опитности от учителя си в Тибет. Той предлага полезни съвети относно хранене, масаж и техники за подмладяване; умения за укрепване на психиката; лекарства за душевните нужди; медитация и комбинации от билки при често срещани проблеми.

„Тибетското изкуство на живота“ представлява първия ресурс, който позволява прилагането на натрупаната древна мъдрост в ежедневния живот. То помага да осъзнаем, че болестта произтича не само от телесните процеси, но също така зависи от нашето съзнание и че ние сме архитекти на собствената си съдба.