Фитнес - силова тренировка
| Издателство: | Унискорп |
| Брой страници: | 464 |
| Година на издаване: | 2003 |
| Дата на издаване: | 2003-09-03 |
| ISBN: | 9548456664 |
| SKU: | 2619930008 |
| Тегло: | 630 грама |
| Корици: | МЕКИ |
| Цена: | 7.67 € |
Анотация
За книгата
В настоящата книга са представени пълни тренировъчни програми и конкретни методи, показани както в текстова форма, така и чрез изображения. За първи път се предлагат най-ефективните упражнения за различните мускулни групи на основата на научно обосновани данни. Тази книга е изключително полезна, тъй като упражненията са организирани по нива - за начинаещи, напреднали и тези, които тренират с цел високи спортни успехи или просто искат да поддържат добра физическа форма.
"Фитнес - силова тренировка" е книга от Венд - Уве Бьок - Беренс/Волфганг Бускис, издадена от издателство Унискорп през 2003 година. Книгата има 464 страници и е с МЕКИ корици.