Цялостна система за самолечение: Вътрешни упражнения

Вътрешните практики:

- Насочват естествено наличната ни целебна енергия към определени вътрешни органи и жлези.
- Увеличават енергийния потенциал на цялото тяло и балансират Ин и Ян.
- Помагат за предотвратяване и лечение на заболявания.
- Коригират начина, по който седим, лежим, ходим, работим и живеем с цел да подпомогнат лечебния процес.
- Подчертават важността на медитацията върху меридианите – за постигане на хармония между ума, тялото и духа.